Běh
Závod nabízí soutěžení ve 23 kategoriích na tratích dlouhých podle věku startujících od 50 m pro nejmenší, přes 100 m, 300 m, 500 m, 1000 m, 1500 m, 3000 m až po 9 km pro hlavní závod. Součástí závodu je i běh pro příchozí Buď fit na trati 3000 m. Start i cíl všech kategorií se nachází v prostoru dojezdu černé sjezdovky na Tanvaldském Špičáku. Hlavní trať o délce 9 km s celkovým převýšením 449 m vede přes vrchol Tanvaldského Špičáku, kde je od roku 2024 vypsána vrchařská prémie. Odtud trasa pokračuje do sedla nad Tanvaldskou kotlinou, dále do Desné a zpět přes Mariánskohorské schody do Albrechtic v Jizerských horách. Závod je mezi běžci oblíbený pro svou pestrost a náročný profil – zejména kvůli výběhům po modré sjezdovce na Tanvaldský Špičák, stoupání po 365 kamenných schodech na Mariánskou Horou i rychlým seběhům v lesním terénu.
