Letos na podzim se uskuteční již 28. ročník Plavecké soutěže měst, kterou organizuje Česká asociace Sport pro všechny pod záštitou ČUS v rámci projektu ČUS Sportuj s námi. Ve středu 2. října 2019 budou patřit vybrané dráhy plaveckých areálů účastníkům akce, která nemá v tomto směru obdoby. Je pravidelně pořádána od roku 1992 a každoročně se jí účastní několik tisíc plavců všech věkových kategorií. Loni jich bylo více než 8500 z jednadvaceti přihlášených měst. „To je pro nás důkazem toho, že propagace kondičního plavání má smysl a rádi bychom „vyrušili z klidu“ i ty provozovatele krytých bazénů, plavecké oddíly či plavecké školy, kteří s účastí váhají a zatím se nezapojili“, říká zakladatel soutěže, pan Aleš Procházka. Kondiční plavání jako vděčná aktivita Právě pro lidi s nějakým tím kilem navíc, s bolavými klouby či jiným pohybovým hendikepem, ale také pro všechny, kteří se chtějí a potřebují hýbat, může být kondiční plavání vděčnou, celoročně i celoživotně využitelnou pohybovou aktivitou. Chce to jen začít. Abychom však pocítili nějaké výsledky, je potřeba vydržet. Ostatně, jako u každého jiného sportu nebo činnosti. Přidáte se? Plavecká soutěž měst může být i u vás Jestli uplavete alespoň 100 metrů, můžete se o propagaci kondičního plavání zasadit i vy. Ve středu 2. října plavci všech věkových kategorií dostávají možnost zaplavat si libovolným stylem na čas trať 100 metrů. Otestujte si svou aktuální formu a proměňte se na chvíli v jednoho z reprezentantů svého města. Chopte se iniciativy a přihlaste svůj bazén do letošního ročníku Plavecké soutěže měst. Podle počtu obyvatel jsou města rozdělena do tří kategorií. Kategorie A (města do 20.000 obyvatel), kategorie B (města do 50.000) a kategorie C (nad 50.000 obyvatel). Sčítají se body za 250 nejlepších výkonů. Na nejúspěšnější tři bazény v každé kategorii čekají poháry a diplomy, všechny další zúčastněné bazény dostanou diplom. Nepropásněte termín přihlášení 1. září Zájemci z řad organizátorů se mohou průběžně hlásit mailem na sekretariat@caspv.cz. Pokud se ozvou do 1. září 2019, pošleme jim trička pro organizátory, případně také propagační letáky. Do soutěže se lze přihlásit i po uvedeném termínu, až do 25. září 2019. Trička a propagačních letáky v tomto případě však již negarantujeme. Do republikových výsledků jejich bazén samozřejmě zařadíme. Pozitiva pravidelného plavání – ani při nadváze se nepřetěžují klouby, vazy či páteř – dochází k posílení a zároveň protažení významných svalových skupin – je vhodné pro lidi bez rozdílu věku, osoby s nadváhou, hendikepované i těhotné – přirozeně pomáhá zvyšovat hybnost kloubů a páteře po úrazech či operacích – šetrně posiluje srdeční sval díky horizontální poloze – ochablé zádové svaly získají díky správně zvolenému plaveckému způsobu potřebný tonus – při správném dýchání (výdech proti odporu vody) přispívá k zvětšení vitální kapacity plic – pomáhá při relaxaci a odbourání stresu, má pozitivní vliv na psychiku – posiluje imunitu a celkovou fyzickou i psychickou odolnost – má společensko-sociální význam (navazování nových kontaktů, společná rodinná aktivita)
