Jóga krok za krokem je už tradiční akce, které se zúčastňují zájemci z celého regionu Ostravska a okolí .Je vhodná pro všechny věkové kategorie a část programu je zaměřena i na děti. Akce určená široké veřejnosti je dobrou propagaci zdravého způsobu života.
Jóga krok za krokem bude probíhat ve třech lekcích pro všechny věkové kategorie, taky bude zahrňovat nácvik správného dýchán. Cvičení vychází z klasické Hathajógy.
Jóga krok za krokem = cvičení pro všechny věkové kategorie. Přípravné cvičení, ásany, dechová cvičení , relaxace.
Jóga krok za krokem je sportovní akce, cvičení s přednáškou pro širokou veřejnost.
Jóga krok za krokem, cvičení propojeno s přednáškou o zdravém životním stylu.
Jóga krok za krokem je určená pro veřejnost , v první častí bude program pro děti , ve druhé pro dospělé, akce bude trvat 4 hod. Více informací naleznete na webových stránkách www.klubjogyostrava.cz
Den s jógou – 12. ročník – 12. 11. 2016 od 9.-16.hod., hala TJ Ostrava, Varenska 40 a Ostrava 2 Program: cvičení jógy, podložky, obuv do tělocvičny sebou. Akce je určena všem, kteří se dostaví v daný termín a čas.
