Projekt Veselá jóga je komunitní program České asociace Sport pro všechny (ČASPV), zaměřený na rozvoj zdravého životního stylu a psychické pohody prostřednictvím pravidelných lekcí jógy přístupných široké veřejnosti. Pod vedením zkušené lektorky Michaely Veselé nabízí projekt otevřené lekce jógy vnitřní i venkovní formou, tematické workshopy (jóga pro zdravá záda, dechová cvičení, relaxace) a mezigenerační cvičení […]
Celodenní cvičení jógy je určeno pro širokou veřejnost s předem připraveným programem a 3-4 lektory. Akce napomáhá seznámení s různými styly cvičení jógy se zaměřením na prevenci fyzického i psychického zdraví. Účast na akce je zdarma. Místo konání: badmintonová hala TJ Ostrava, Varenská ul. za tenisovými kurty (vedle OD Tesco). Program: 9,15-10,45 hod. – Konstantina […]
Jóga krok za krokem je už tradiční akce, které se zúčastňují zájemci z celého regionu Ostravska a okolí .Je vhodná pro všechny věkové kategorie a část programu je zaměřena i na děti. Akce určená široké veřejnosti je dobrou propagaci zdravého způsobu života.
Jóga krok za krokem bude probíhat ve třech lekcích pro všechny věkové kategorie, taky bude zahrňovat nácvik správného dýchán. Cvičení vychází z klasické Hathajógy.
Jóga krok za krokem = cvičení pro všechny věkové kategorie. Přípravné cvičení, ásany, dechová cvičení , relaxace.
Jóga krok za krokem je sportovní akce, cvičení s přednáškou pro širokou veřejnost.
Jóga krok za krokem, cvičení propojeno s přednáškou o zdravém životním stylu.
Jóga krok za krokem je určená pro veřejnost , v první častí bude program pro děti , ve druhé pro dospělé, akce bude trvat 4 hod. Více informací naleznete na webových stránkách www.klubjogyostrava.cz
